Sauna to doskonały sposób na relaks, który wywiera również pozytywny wpływ na zdrowie. Aby korzystanie z sauny było jeszcze bardziej komfortowe, warto pamiętać o zabraniu ze sobą odpowiednich tekstyliów. Jakich? Sprawdź i dowiedz się, co warto mieć ze sobą podczas seansu w saunie.
Zalety regularnego korzystania z sauny
Sauna to małe pomieszczenie, w którym panują wysokie temperatury i zmienna wilgotność. Odbywają się w niej tzw. sesje termiczne, a celem korzystania z sauny jest poprawa samopoczucia i troska o zdrowie.
Popularność sauny rośnie w Polsce z każdym rokiem. Wydzielone pomieszczenia do saunowania są obecnie spotykane nie tylko w hotelach, salonach SPA czy siłowniach, ale także w prywatnych domach. Wynika to z liczby korzyści, jakie zapewniają regularne sesje w saunie. Należą do nich m.in.:
- kojący wpływ na ciało i umysł,
- wsparcie procesu detoksykacji dzięki intensywnemu poceniu,
- pobudzenie krążenia krwi,
- zwiększenie odporności organizmu,
- poprawa wyglądu skóry.
Sauna wpływa korzystnie na kondycję całego organizmu, a także pomaga zredukować stres, sprzyjając zdrowemu stylowi życia.
Jakie tekstylia przydadzą się w saunie?
Podczas korzystania z sauny trzeba pamiętać o przestrzeganiu pewnych zasad. W pomieszczeniu nie powinno przebywać się w odzieży, która utrudniałaby skórze oddychanie. Nie należy również dotykać nagim ciałem ław sauny (ze względu na higienę). Co więc ze sobą zabrać? Sprawdź, jakie tekstylia najbardziej przydadzą się w saunie.
Ręcznik lub kilt do sauny
Miękki ręcznik, wykonany z wysokiej jakości, szybkoschnącego materiału to niezbędny element saunowania. Z jakiego surowca powinien być wyprodukowany? Znakomitym wyborem będzie mikrofibra, która dobrze chłonie wilgoć i jest przyjemna w kontakcie ze skórą.
Ile ręczników warto mieć ze sobą w saunie? Zabierz przynajmniej 3 ręczniki, które będą pełnić następujące funkcje:
- ręcznik do rozłożenia na ławach sauny – dzięki niemu Twoje ciało nie będzie miało kontaktu z deskami, na których siedziały inne osoby,
- ręcznik do owinięcia ciała – w saunach, w których mogą przebywać inne osoby, należy okryć swoje ciało,
- ręcznik do osuszania skóry – bezpośrednio po saunowaniu należy wziąć prysznic, a następnie osuszyć skórę.
Jeśli zamierzasz wchodzić do sauny kilka razy (zwykle rekomenduje się wykonanie 2-3 cykli) przyda się więcej ręczników do osuszania. Zamiast ręcznika do okrywania można też zabrać ze sobą kilt. Co to takiego? Jest to rodzaj zapinanej na rzep spódniczki, wykonanej z chłonnego materiału. Dzięki niemu nie musisz obawiać się, że ręcznik zsunie się z ciała.
Szlafrok do sauny
Dlaczego warto zabrać szlafrok do sauny? Podczas sesji termicznej masz na sobie tylko ręcznik lub kilt. Po wyjściu z sauny i wzięciu prysznica możesz jednak odczuwać silny chłód. I dlatego warto otulić się ciepłym szlafrokiem.
Wybierając szlafrok do sauny najlepiej zwracać uwagę na miękkie modele wykonane z oddychających materiałów, które łatwo chłoną wodę. Znakomitym rozwiązaniem są szlafroki z bawełny frotte – mięsistej i miękkiej, a przy tym dobrze wentylującej skórę. Znaczenie ma także rozmiar i długość szlafroka. Powinien być wystarczająco duży, aby zadbać o wygodę, ale nie za długi (stwarzałby ryzyko potknięcia).
Opaska lub turban do sauny
W trakcie korzystania z sauny warto zadbać o ochronę włosów. Dlaczego? Wysokie temperatury i zmienna wilgotność powodują rozchylanie łusek włosa, czego konsekwencją jest utrata naturalnego nawilżenia. Bez zastosowania odpowiednich akcesoriów włosy mogą stać się suche, matowe i łamliwe.
Jak więc zadbać o włosy podczas sesji w saunie? Osoby z długimi pasmami powinny nosić specjalne czapki. Świetnie sprawdzą się ręcznikowe turbany wykonane z mikrofibry, z dodatkiem w postaci umieszczonego z tyłu guzika z pętelką (dzięki temu turban dobrze trzyma się na miejscu). Panie z krótkimi fryzurami mogą z kolei zdecydować się na opaskę kosmetyczną, która zapobiegnie spływaniu potu do oczu.
Wysokiej jakości tekstylia do sauny
Lubisz korzystać z sauny lub planujesz przeprowadzać regularne sesje termiczne? Zaopatrz się w atrakcyjne, wykonane z wysokiej klasy surowców akcesoria do sauny. Znajdziesz je w sklepie Spod Igły i Nitki – w miejscu oferującym starannie wyselekcjonowane tekstylia domowe. W ofercie sklepu są m.in. przytulne szlafroki frotte, zestawy ręczników, kilty oraz turbany i opaski. Atrakcyjne design, różne warianty kolorystyczne oraz przyjazne dla skóry materiały pomogą zadbać o Twój komfort i samopoczucie.